Las Doce Pasos de OA

Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
Llegamos a creer que sólo un poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos.
Sin ningún temor hicimos un inventario moral de nosotros mismos. Cuestionario sugerido.
Admitimos ante Dios, ante otro nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos quite estos defectos de carácter.
Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, excepto cuando hacerlo podría perjudicarnos a ellos o a otras personas.
Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
Buscamos a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como lo concebimos pidiéndole solamente que nos diera la fortaleza para llevarla a cabo.
Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevarles este mensaje a las personas que comen compulsivamente y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

-Reimpreso con permiso de la Organización de Servicio Mundial de Overeaters Anonymous.